CATEGORY 身体と健康

Brand - アーユルチェアー

[1329-201609] 最近またアーユルチェアーを買われる方が増えてきているので、改めてこの椅子と「正しい座り方」について書いてみたいと思う。

ここ最近、またアーユルチェアーを買われる方が増えてきているので、改めてこの椅子、というよりも「正しい座り方」について書いてみたいと思います。 気がついたら過去19回も書いているこの話題。私は腰の専門家でも、座り方のプロの…

Style [日用品]

[1326-201608] ランニングも再開したし、そろそろしっかりした五本指ソックスが欲しくなったので、靴下専門オンラインストアTabioで注文してみた。

私はオンでもオフでもソックスは五本指です。vibram fivefingersを常々履いているのが大きいのですが、一度履き慣れてしまうと、革靴でも思った以上に快適です。ただ、指一本一本にソックスの厚みが出るためか、若干指…

書籍に関する色々

[1216-201604] 意識して「思考する」時間、「からっぽ」になる時間。日々なんとなくせわしない私とあなたへ。最近そんな時間が取れていますか?

効率的に生きたい、無駄なく生きたい、などと考えている訳ではないのですが、夜寝る前に一日を振り返ってみると、結局今日一日何をやったのか分からないことがよくあります。 それなりに色々とやることはやった。仕事も一通り今日の分は…

Brand - アーユルチェアー

[1199-201603] 座ると強制的に坐骨座りに矯正してくれる、アーユルチェアーとアーユルメディカルシートの魅力。

このブログではお馴染み、坐骨で座る椅子アーユル チェアーのお話です。東急ハンズなどでも取扱いがあるので、二つに割れた座面は何かしら記憶に残っているかもしれません。 恒例の質問ですが、正しい姿勢で座れますか? 何をもって正…

Brand - アーユルチェアー

[1145-201601] 「座る時の正しい姿勢」と聞いて背中や腰を反らせた腰痛持ちのあなたと過去の私へ。意識を向けるのはお尻の骨です。

この文章を椅子に座って読んでいる方にちょっと訊いてみたいと思います。 今、正しい(腰に負担の少ない)姿勢で座っていますか? もし正しくない、と思われた方はちょっと正しい姿勢をしてみて欲しいのです。 出来ましたか? ここで…

身体と健康

[1122-201512] 眠りに特化した香りブランド、WAZUKA ねむりの島の香り液(屋久島地杉 幹の香り)定期便を申し込んでみた。

屋久島は訪れたいと思いながら、未だ一度も訪れられずにいる場所です。そんなイメージだけが私の中で先行してしまっている、自然豊かな島、屋久島で実は、植林や間伐が行われずに放棄されたままの森が多くを占めている、ということを私は…

身体と健康

[1121-201512] 【PR】SoundSOUL アロマ ディフューザー 超音波式 加湿器レビュー(第一印象篇)これ、素直に良いです。気に入りました。

最近頻繁に提供レビューをさせて頂いております、SoundPEATS社。今までBluetoothのワイヤレスイヤホンを中心に、ここ1〜2ヶ月、立て続けにご提案頂いています。 同じような商品を続けてレビューすることの利点に最…

Brand - アーユルチェアー

[1108-201512] 椅子でも床でも姿勢が良くなる座面シート、アーユルメディカルシートを床で使う時の簡単なコツ。

日本人の大半が悩まされているのが「腰痛」です。正しい座り方、なんて決して親からも教わることはないので、結局我流で、何となく楽そうな座り方をしている内にそれが癖づいて、結果として一生腰痛に悩まされる方が多いようです。 親も…